Apa este una dintre cele mai comune substanțe de pe planetă, fiind vitală pentru viață. Ca rezultat, proprietățile fizice ale apei au fost bine studiate și sunt cunoscute la un...
Gestionarea greutății - Pagină 23
Procentul de grăsimi corporale pentru sportivii de elită poate varia în funcție de mai mulți factori, astfel încât nu există o orientare "tipică". Deși sportivii de elită din unele sporturi...
ATP este scurt pentru adenozin trifosfat, o substanță chimică crucială în metabolismul uman, numită "monedă chimică", deoarece celulele o utilizează ca sursă directă de energie. Faceți ATP atunci când ardeți...
Multe procese de boală pot provoca sângerări din tractul gastrointestinal, inclusiv ulcere, medicamente care irită stomacul, cum ar fi aspirina, varicele, vasele de sânge dilatate în esofag sau stomac sau...
Un dispozitiv eliptic este o mașină de exerciții care imită mișcarea de mers sau de a alerga fără a exercita prea multă presiune asupra articulațiilor. Asemenea funcționării, oferă exerciții aerobice,...
Măsurătorile compoziției corporale sau a conținutului de grăsimi corporale vă oferă o imagine mai completă a greutății sănătoase a corpului, decât să utilizați o singură scală. Prea multe grăsimi corporale,...
Dacă utilizați doar scala, este posibil să nu știți cu adevărat dacă aveți o greutate sănătoasă. Scala nu vă poate spune tipul de țesut pe care îl cântărește. Având prea...
Dacă doriți să vă maximizați pierderea în greutate, cea mai bună abordare este treptat, mai degrabă decât încercarea de a pierde o mulțime de greutate într-un timp scurt. Dieta extremă...
