O jumătate de kilogram de grăsime și o jumătate de kilogram de mușchi cântăresc la fel, dar au cerințe diferite de energie. Muschiul arde mai multe calorii decat grasimile. Persoanele...
Gestionarea greutății - Pagină 155
Hummus gracează masa la aproape fiecare adunare. Amestecul cremos de mazare, pastă de susan, ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi și condimente îi plac mulțimile atunci când sunt servite...
Mierea este unul dintre cele mai populare îndulcitori și, ca orice alt zahăr, poate fi îngrășat dacă mănânci prea mult, dar este bine în mod moderat. Dragostea intensă a mierei...
Mierea servește ca o alternativă naturală la zahărul granulat. Puteți să-l utilizați pentru a vă îndulci ceaiul sau pentru a adăuga un gust bogat la produsele coapte. În timp ce...
Dansul freestyle oferă un excelent tip de exerciții aerobice; aceasta face pompa de inima mai repede, functioneaza muschii si te face sa respiri mai repede. Ardeți calorii semnificativ mai rapid...
Oamenii care lucreaza pentru a pierde in greutate sunt mereu in cautarea unor modalitati de a elimina caloriile. Utilizarea mayozei fără grăsimi în loc de maioneză regulată vă poate ajuta...
Multe condiții diferite pot provoca creșterea în greutate în jurul mijlocului. Indiferent de cauza, burta este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră, crescând riscul bolilor de inimă, diabetului, afecțiunilor vezicii biliare și...
Indiferent dacă încercați să pierdeți în greutate sau să creșteți în greutate, asigurați - un supliment nutrițional făcut de Abbott Nutrition - vă poate ajuta. Băutura vă poate ajuta să...
