Ca parte a dietei South Beach, un plan cu conținut scăzut de carbohidrați, veți începe cu prima fază și veți trece prin fazele doi și trei pe parcursul călătoriei dvs....
Gestionarea greutății - Pagină 119
Competența dvs. ca formator personal depinde de abilitatea dumneavoastră de a crea rutine eficiente de antrenament pentru clienții dumneavoastră. Eficacitatea rutinelor de antrenament pe care le proiectați depinde de screening-ul...
În calitate de atlet, doriți să obțineți în cea mai bună formă posibilă, dar înțelegerea exactă a ceea ce înseamnă aceasta poate fi o provocare. Tabelele de greutate elaborate pentru...
Dacă vă uitați la eticheta faptei nutriționale aprobate de FDA pentru orice produs alimentar, veți vedea cantitățile de nutrienți enumerate, precum și procentul din valoarea zilnică recomandată. Eticheta standard de...
Persoanele cu formă de pară tind să piardă în greutate mai întâi în față și în partea superioară a corpului. Pe măsură ce continuați să scăpați în greutate, schimbarea greutății...
Arahidele nu sunt alimente cu conținut scăzut de calorii; totuși, consumul acestora poate fi de fapt benefic în timpul pierderii în greutate. O revizuire din 2008 publicată în "The Journal...
Femeile care suferă de o boală ovariană polichistică ar putea fi dificil de a rămâne gravidă din cauza lipsei de ovulație, care apare din cauza unui dezechilibru hormonal sau a...
Sindromul ovarului polichistic este o afecțiune marcată de modificările nivelelor hormonale. Multe femei cu sindrom ovarian polichistic sau PCOS suferă de obezitate. Pierderea în greutate este o parte importantă a...
