La o extremă a spectrului de antrenamente aveți oameni care se ocupă de antrenamentul lor la intensitate maximă de fiecare dată, dar se termină să se estompeze de epuizare înainte...
Sport și fitness - Pagină 9
Doar 16% dintre americani, în vârstă de 15 ani și peste, participă la activități de sport și exerciții regulate, potrivit Biroului Statistic al Muncii. După adăugarea la această statistică a...
Deși este posibil să fiți dornici să vă întoarceți la forma de dinainte de sarcină după o secțiune C, este important să vă permiteți suficient timp să vă recuperați înainte...
Mulți oameni, atunci când se gândesc să lucreze în afara, pozează pantofi de alergare, benzile de alergare, barbells și camere de greutate cu exerciții specifice dedicate. Adevărul este, totuși, că...
Exercițiile Kettlebell sunt excelente pentru un antrenament intenționat, pentru a construi forța și tonusul muscular, a arde calorii și a pierde în greutate, inclusiv grăsimea burții. Pentru a elimina grăsimile,...
Giant Bicycle Inc. a dezvoltat pentru prima dată modelul lor de femei Sedona în 2007 și a continuat să-l fabrice în fiecare an de atunci. Considerată bicicletă hibridă, este destinată...
Mișcările primare ale antebrațului sunt flexorii și extensoarele. Consolidarea mușchilor antebrațului ajuta la activitățile de viață zilnică, cum ar fi ridicarea sacii și alte obiecte. Îmbunătățirea rezistenței antebrațului poate, de...
Cu ajutorul expunerii olimpice, freestyle-ul femeilor a devenit un sport în creștere. Mai multe fete se luptă la liceu și mai multe colegii au stabilit programe pentru femei. Dar în...
