Hocheiul este de 60 de minute de patinaj intens, tragere, blocare, verificare si penalitati. Șaizeci de minute nu este întotdeauna suficientă pentru a decide rezultatul unui joc de Liga Națională...
Sport și fitness - Pagină 82
Viața devine ocupată și, uneori, sală de gimnastică este primul lucru care trebuie să cadă pe marginea drumului. Sau vă faceți răniți sau sunteți bolnav și sunteți forțați să renunțați...
Când arbitrul intră în buzunar după o greșeală, jucătorii așteaptă, temându-se că pot vedea cartonașul roșu înfricoșat. Cardul roșu semnalează faptul că un jucător a comis una dintre cele mai...
Este posibil să depășiți rata maximă recomandată pentru cardiovasculare - dar cu siguranță nu este recomandată. A face acest lucru este deosebit de riscant dacă aveți o stare de sănătate...
Push-up-urile sunt una dintre cele mai populare exerciții de greutate corporală și sunt frecvent utilizate într-o varietate de programe de antrenament sportiv și de fitness. Formularul push-up este adaptabil la...
Dacă un singur exercițiu atrage aplauzele universale, este push-up-ul. Deși ar fi oarecum înșelătoare să-i numim exercițiul complet, este destul de aproape. Cum iubim push-up-urile? Să numărăm căile vizitând beneficiile...
Aportul alimentar și activitatea fizică pentru persoana medie este un subiect discutabil. Unele cercetări arată că există beneficii pentru exercitarea pe stomacul gol, în timp ce alte dovezi sugerează că...
Ateroscleroza sau sindromul de stres tibial medial reprezintă o leziune obișnuită pentru alergători. Simptomele includ sensibilitate de-a lungul tibiei, os tibiei și dureri ascuțite în zona respectivă când alergați. Acestea...
