Rularea vă ajută să ardeți calorii și să creați rezistență cardiovasculară. Este o activitate care necesită menținerea unui nivel ridicat de anduranță pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea,...
Sport și fitness - Pagină 790
Shaolin kung fu a fost întotdeauna cunoscut pentru promovarea abilităților și abilităților extraordinare prin exercițiile sale pedepsești tradiționale. Aceste exerciții sunt semnificativ diferite de formarea atletică modernă, iar majoritatea artelor...
Clasa de războinici a Japoniei feudale, samuraii au devenit aproape mitica cu reputația lor de forță și duritate personală pe câmpul de luptă. Deși unii samurai erau niște elitiști privilegiați,...
Antrenamentul în greutate a devenit popular cu mult înainte de a exista gantere, barbells și mașini de exerciții fizice. Grecii vechi greutate instruiți cu activități cum ar fi ridicarea pietrei,...
Jocurile Olimpice au fost inițial oficial inaugurate în Grecia în anul 776 î.H. In timp ce exista un numar limitat de sporturi, sportivii au participat la o varietate de metode...
Formarea anaerobă include metode de antrenament de intensitate ridicată, în care sursa de energie nu depinde de utilizarea oxigenului. Sprinting, formarea de rezistență de înaltă intensitate și o serie de...
Circuit de antrenament video 360 °Rotiți un antrenament de 360 °! Glisați-vă cursorul în lateral pentru a urmări cei 4 profesioniști de fitness care vă conduc prin variațiile Squat, Mountain...
Indiferent de cât de mult a ajuns Flack Amy Schumer din presă cu privire la mărimea ei, nu se poate nega că este o fiară totală în sala de gimnastică....
