Termenul "bungee" implică automat viziuni de sărituri îndrăznețe de pe punți înalte și învârterea cu susul în jos de către glezne. Din păcate, niciunul dintre aceștia nu este implicat într-un...
Sport și fitness - Pagină 79
Echilibrul și forța țesuturilor din corpul dvs. se bazează în mare măsură pe cantitatea de exerciții pe care o efectuați în fiecare săptămână. Acest exercițiu mărește capacitatea țesuturilor din corpul...
Rularea și ciclismul sunt ambele forme excelente de exerciții aerobice. Ambele vă permit să angajați grupuri mari de mușchi într-o activitate susținută, care vă ridică ritmul cardiac și oferă o...
Un ghemuit de bancă este pur și simplu o ghemuire pe o bancă. Atingeți banca cu fese în partea de jos a coborârii. Aceasta ajută la identificarea momentului în care...
Benzi de alergare sunt excelente atât pentru începători, cât și pentru alergători experimentați. Puteți programa o bandă de alergare pentru munți și viteză și oferă o suprafață amortizată care minimizează...
O bicicletă cu 10 viteze este un tip de bicicletă rutieră care vă permite să schimbați rezistența pedalei printr-un mecanism de schimbare. Diferitele unelte oferă până la 10 setări diferite...
Faulturile din baschet trimite adesea jucătorul defect la linia de aruncări libere pentru a trage aruncări libere. Atunci când un jucător este înfrânt în timp ce fotografiează și împușcatul nu...
Dacă utilizați funcția de înclinare încorporată în multe trepte de tren, puteți crea dealuri imaginare, oferindu-vă aproape aceeași intensitate pentru cursa interioară sau plimbare ca și cum ați ajunge în...
