Deși nu poate avea popularitatea fotbalului de baschet sau a baschetului, o alergare transfrontalieră, totuși, atrage atenția multor colegii și universități. În calitate de alergător al liceului, găsirea unei burse...
Sport și fitness - Pagină 782
Indiferent de obiectivele dvs. de antrenament, probabil că doriți să maximizați eficiența antrenamentelor, în special prin creșterea caloriilor pe care le ardeți. Întoarcerea la căldură prin purtarea pantalonilor de transpirație...
Masinile cu Hammer Strength ofera o varietate de antrenament pentru imbunatatirea umarului. Mașinile sunt eficiente deoarece oferă rezistență variabilă și progresivă. Aceasta înseamnă că puteți ajusta greutatea pentru a se...
Atunci când mașinile cu trepte de scară au izbucnit mai întâi pe scena de fitness, le-ați putea găsi bănci în orice sală de gimnastică. Fiecare pas cu pas era însoțit...
Step-up-ul este un exercițiu compus care lucrează mai mulți mușchi ai corpului inferior. Este un exercițiu bun de forță, deoarece mimează o mișcare din viața reală, făcând-o mai funcțională decât...
Sit-up-uri și abdomene ar putea fi bine pentru dvs. abs, dar ele sunt potențial dăunătoare pentru spate. Aceste exerciții nu sunt la fel de eficiente ca multe alternative și, mai...
Una dintre cele mai importante piese de echipament pe care le poți purta atunci când conduci o bicicletă este o cască. În conformitate cu Administrația Națională de Siguranță a Traficului...
Masini de secerat oferă un antrenament total pentru corp, pe măsură ce vă exercită abdomenul, umărul, spatele, brațele și picioarele. Mașinile de vâslit nu sunt rele pentru umeri. Concentrându-vă pe...
