Creșterea mușchiului sau a hipertrofiei este un răspuns fiziologic la suprasolicitarea prelungită a mușchilor. Instruirea prin rezistență este cea mai obișnuită metodă de a construi masa și puterea musculară. Frecvența...
Sport și fitness - Pagină 728
Pectus excavatum sau pieptul scufundat este o afecțiune care este de obicei prezentă la naștere, dar poate deveni mai pronunțată în adolescență, determinând o toleranță redusă la efort, infecții respiratorii,...
Diafragma este mușchiul care vă separă abdomenul de cavitatea toracică, în timp ce acționați ca principalul mușchi care controlează activitățile respiratorii. Cu un accent atât de mare pe diafragmă în...
"Buff" poate însemna lucruri diferite pentru diferiți oameni, dar, de obicei, aceasta semnifică un aspect întărit, ciupit, care este muscular fără să fie neapărat bulgară. Push-up-uri și trage-up-uri împreună acoperă...
O perioadă neregulată poate indica adesea ceva greșit, mai ales dacă ați fost consistent în trecut. Luați în considerare cauzele naturale, cum ar fi sarcina, ca un posibil motiv. Dacă...
Yoga este un antrenament ca nici un alt, cu atât beneficii fizice și mentale. Dacă scopul dvs. este de a vă tonifica corpul folosind yoga ca antrenament primar, alegeți un...
Nu trebuie să suferiți o intervenție chirurgicală pentru a spori aspectul sânilor. Există numeroase exerciții pe care le puteți angaja pentru a le face să pară mai mari și mai...
Pentru unii, caracteristica deosebită a cluburilor de golf pentru femei este evidențierea rozurilor pe clubheads. În realitate, clubul de golf standard al femeilor este conceput pentru jucătorul tipic de femeie...
