Oamenii în vârstă de optzeci și opt de ani se află în acea perioadă de tranziție de la vârsta de mijloc până la a fi considerat un cetățean în vârstă...
Sport și fitness - Pagină 705
Indiferent dacă vă aflați într-o croazieră plăcută sau că faceți un antrenament lung, alegeți bicicleta potrivită este importantă pentru experiența dvs. cu bicicleta. Pentru cei intimidați de un echipament hi-tech...
Formarea antrenamentelor musculare poate fi utilă atât pentru sport, cât și pentru pregătirea pentru locuri de muncă exigente fizic, dar nu toate antrenamentele concentrate pe mușchi sunt aceleași. Mușchii dvs....
Incorporarea varietății în rutina antrenamentului împiedică adaptarea organismului, ceea ce încetinește rezultatele în timp. Schimbarea lucrurilor în fiecare câteva săptămâni optimizează beneficiile dvs. Programul de formare CrossFit combină multe tipuri...
Dacă nu ați fost recrutat sau nu ați primit o bursă de majorete pentru colegiu, multe colegii încă oferă încercări pentru echipele lor. Încercările pentru echipele de majorete de colegiu...
Clavicula sau clavicula se desfășoară orizontal peste partea de sus a pieptului, chiar sub gât și afară până la umăr. Ar trebui să vă simțiți cu ușurință cu degetele. Din...
Umărul dvs. este alcătuit, de fapt, din trei articulații separate - articulațiile acromioclaviculare, glenohumerale și sternoclaviculare - ale căror oase de guler sau claviculă sunt o parte complicată. Aceste articulații...
Cu mulți ani în urmă, alergătorii și alți sportivi au pus pe costume grele de sudură din bumbac când se încălzesc sau se află în aer liber. Jucătorii de fotbal...
