O parte a pregătirii pentru rigorile sportului sau a altei activități fizice se ocupă de munca pe picioare, care afectează agilitatea sau capacitatea de a se deplasa rapid și eficient...
Sport și fitness - Pagină 657
Nu este un accident că un succes de volei spike este, de asemenea, cunoscut ca un "ucide". Un spike bine executat în timpul unui joc poate câștiga puncte, îmbunătăți dinamica...
Bosul seamănă cu o minge de stabilitate care a fost tăiată în jumătate. Dispozitivul, care are o parte cupolă și o latură plană, combină avantajele unei mingi de stabilitate și...
Dublurile de badminton se joacă cu patru jucători sau câte doi pe fiecare parte a rețelei. Spre deosebire de badminton simplu, limitele unui joc dublu sunt marcate de liniile exterioare...
Șurubul unic și pulldown-ul cu dublă scripeală sunt exerciții efectuate pe mașini speciale de greutate a cablurilor. Tehnica pe care o alegeți să efectuați exercițiile este diferită în funcție de...
Dacă încercați să rămâneți însărcinată, este important să acționați ca și gravidă înainte de a se întâmpla. Aceasta include consumul unei alimentații sănătoase, echilibrate, consumul de vitamine și obținerea de...
Surferul profesionist și social media star Anastasia Ashley a început-o la vârsta de 6 ani, luptând împotriva băieților într-un sport dominat de bărbați. Acum se luptă să dovedească că nu...
Squatting este o activitate de zi cu zi și un exercițiu necesar pentru sportivi de toate nivelele. Este un exercițiu versatil de a dezvolta forța inferioară a corpului și de...
