Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor raporteaza ca fiecare stat din SUA, cu exceptia Colorado si Districtul Columbia, a avut o rata de obezitate mai mare de 20% in 2009....
Sport și fitness - Pagină 644
Pe lângă faptul că este atrăgătoare din punct de vedere estetic, un capăt bine definit, puternic vă ajută să vă mișcați cu mai multă viteză, agilitate și putere. Construirea cap...
Înlocuirea șoldului este o procedură gravă. Cu toate acestea, cu o reabilitare adecvată puteți recâștiga toate puterile și gamele de mișcare anterioare. Cea mai bună reabilitare implică planuri atent de...
Având în vedere dorința de a reduce amprenta sa de carbon, multe săli de sport au început să modernizeze mașinile cardio cu generatoare de energie. Deoarece aceste mașini generează doar...
Rularea de la baza craniului la sacrum, mușchii spiritele erectorului sunt cruciale pentru o spate puternică și sănătoasă. Ele vă ajută să vă sprijiniți coloana vertebrală și capul, permițându-vă să...
A auzi o clipă, crackle și pop de la un castron de cereale de orez crocant poate fi o modalitate excelentă de a începe dimineața. Dar audierea acelorași sunete de...
O crampă sub ribcage, sau o cusatura laterală, poate apărea atunci când ai fost sedentar și începe antrenamentul. Fit indivizii pot dezvolta, de asemenea, cusături laterale atunci când acestea intensifică...
Puteți închiria echipament de exerciții pentru numeroase motive și ocazii. S-ar putea să doriți să încercați un echipament sau un tip de exercițiu, puteți avea planuri de a vă exercita...
