Exercitați orice mușchi și acesta va răspunde prin întărire și tonifiere. Un muschi de picioare răspunde la exercițiul în același mod în care un muschi facial răspunde la exercițiu. Fața...
Sport și fitness - Pagină 633
Cu cât practicați mai mult abilitățile de vorbire publică, cu atât mai ușor va fi să vorbiți în fața unui grup. Exercițiile de vorbire publică în clasă vă pot ajuta...
Datorită apropierii lor apropiate și tendinței lor de a lucra împreună, muschii psoas major și iliacus sunt denumiți în mod obișnuit iliopsoas. Cele două mușchi sunt situate în partea din...
O combinație de gimnastică, haltere, sprinting și sărituri, culegători de lagăr este unul dintre cele mai solicitate din punct de vedere tehnic în atletism. Vulturile de vânt trebuie să fie...
Senzația de ape și ace în brațul stâng, denumită medical ca parestezie, indică, în general, lipsa de oxigen în zonă. Sentimentul poate fi declanșat prin menținerea unei poziții timp de...
Nervele alungite sunt cauzate de presiunea excesivă pusă pe un nerv de țesuturile înconjurătoare. Nenorocirile se pot întâmpla oriunde în corp, inclusiv partea superioară a spatelui, și pot provoca durere,...
Deși nu există nici o fântână de tineri, rămânerea activă poate ajuta pe seniori să se simtă mult mai tineri decât vârsta lor. Atâta timp cât persoanele peste 70 de...
Osteopenie înseamnă o densitate osoasă scăzută. Dacă aveți osteopenie, este posibil să fiți în pericol pentru dezvoltarea osteoporozei, o boală care vă face oasele mai poroase și astfel mai slabe....
