Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 603

    Sport și fitness - Pagină 603

    Lumini intermitente în ochi după alergare
    Luminile intermitente din ochi după ce se execută pot să se refere la o serie de afecțiuni care afectează ochiul, iar unele dintre acestea vor fi mai grave decât altele....
    Sfaturi pentru bicicleta cu biciclete fixe
    O bicicletă cu unelte fixe (denumită și "fixie" sau "bicicletă") este o mașină cu o singură viteză, cu un mecanism de acționare fix, ceea ce înseamnă că pedalele se deplasează...
    Cinci tipuri de antrenament de fitness
    Forța, rezistența cardiovasculară, echilibrul, agilitatea și flexibilitatea trebuie să fie obiectivele oricărui program de fitness bine rotunjit. Dar cum să dezvolți aceste abilități? Cheia este varietatea. Nu vă petreceți tot...
    Cinci etape de schimbare pentru fitness fizic
    Sunt identificate cinci etape pentru orice tip de schimbare comportamentală. Modelul a fost dezvoltat în primul rând în anii 1970 pentru a schimba schimbările în fumătorii care încearcă să renunțe....
    Cinci seturi de 15 repetiții pentru construirea Mass
    Formarea pentru a construi masa musculară implică participarea la un program de haltere diferă de cel pe care l-ați putea urmări dacă v-ați fi interesat să construiți forță sau putere....
    Cinci mile pe bicicleta staționară pentru pierderea în greutate
    Peste două treimi dintre adulții americani sunt clasificați ca supraponderali sau obezi, potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor. Pierderea în greutate este o preocupare majoră nu doar pentru aspectul, ci pentru...
    Cinci exerciții pentru a mări viteza de împingere
    Câștigătorul într-un meci de box este adesea concurentul cu cea mai rapidă viteză de perforare. Cât de repede puteți livra un pumn vă crește șansele de aterizare și îmbunătățește forța...
    Cinci tipuri diferite de pase de baschet
    Trecerea mingii în baschet necesită atingere, viziune, dexteritate și putere. Echipele bune au jucători care doresc să treacă mingea la jucătorul deschis pentru a lua mingea în coș sau pentru...