Sfaturi pentru bicicleta cu biciclete fixe

O bicicletă cu unelte fixe (denumită și "fixie" sau "bicicletă") este o mașină cu o singură viteză, cu un mecanism de acționare fix, ceea ce înseamnă că pedalele se deplasează la aceeași viteză cu roata din spate. Este imposibil să vă loviți cu bicicleta cu unelte fixe, ceea ce duce la un stil diferit de echitatie de la bicicletele tradiționale gratuite echipate cu roți. În plus, multe fixe nu vin cu frâne, necesitând să înveți cum să oprești bicicleta prin alte metode. Călătoria cu bicicleta cu unelte fixe dezvoltă forța piciorului, tehnica de pedalare și eficiența generală a călătoriei, pe măsură ce pedalele de ciclism trec prin toate tipurile de teren.

Bicicletele cu viteză fixă ​​sunt biciclete populare de transport, deoarece necesită puțină întreținere. (Imagine: vau902 / iStock / Getty Images)

Selectarea vitezelor

Alegeți o unelte care se potrivește cu terenul. Pentru trasee deluroase, selectați o unelte suficient de ușoare pentru a ridica un deal, dar suficient de greu încât să puteți pedala cu siguranță pe cealaltă parte, altfel trebuie să pedalați inconfortabil de repede, pe măsură ce roata din spate se accelerează în coborâri abrupte. Deoarece nu puteți să vă loviți de o mașină fixă, pur și simplu călătoriți în jos pe deal nu este o opțiune, iar la multe modele, frânarea nu este de asemenea o opțiune. Pe drumurile plat, utilizați unelte mai grele pentru a îmbunătăți puterea sau uneltele mai ușoare pentru a îmbunătăți cadența pedalării.

Manipularea bicicletelor

Asigurați-arce mai largi și evitați înclinarea prin colțuri pentru a preveni răzuirea pedalelor pe pământ în timp ce pedalați printr-un viraj. Pentru a reduce impactul drumurilor și resturilor dure pe bicicletă și pe tine însuți, trageți cu un centimetru deasupra șeii și absorbiți impactul cu genunchii.

Oprire

Puteți opri o bicicletă cu roți dințate fără frână prin blocarea roții din spate și prindeți o poziție oprită. Pentru a face acest lucru, apăsați pe pedala din spate (sau "pedala înapoi") astfel încât roata din spate să nu se poată mișca. Puteți echilibra în staționare fără a vă scoate picioarele de pe pedale (numită "stativ de cale"), aplicând chiar presiune în jos atât pe pedalele din față, cât și pe cele din spate. Următoarele standuri evită dificultatea de a repoziționa pedalele în partea de sus a cursei pedalei și de a "tăia" atunci când este timpul să începeți din nou rularea. Pentru a repoziționa pedalele atunci când sunt oprite, ridicați roata din spate de la sol și utilizați un picior pentru a deplasa pedalele în poziția de pornire dorită.

Siguranță

Deși este posibil să călătorești un fixie fără frână, este foarte periculos să faci acest lucru pe drum. Instalați o frână frontală astfel încât să puteți opri scurt în caz de urgență. Asigurați-vă că cadrul dvs. utilizează cadrele orizontale (canalul în care este așezat puntea spate). Acest lucru vă permite să reglați în mod corespunzător tensiunea lanțului și împiedică roata să iasă de pe bicicletă în timpul unei derapaje. Purtați întotdeauna pantaloni scurți sau pantaloni strânși pe o bicicletă fixă. Picioarele libere ale pantalonilor se pot încurca în lanț și pot cauza un accident sau un accident. Utilizați cleme de prindere sau pedale de închidere ("clipless") pentru a vă asigura picioarele de pedale. Dacă picioarele dvs. coboară în timpul unei coborâri rapide, pedalele ar putea să vă lovească în picioare și să provoace un accident. Timpul de reacție poate fi încetinit pe o bicicletă cu viteze fixă, deci căutați drumul pentru a anticipa obstacolele.