Gracilul dvs. este un mușchi lung, subțire, care curge în interiorul fiecărei coapse. Se traversează de la capătul inferior al bazinului până la vârful tibiei, cea mai mare dintre cele...
Sport și fitness - Pagină 587
Echipamentul de fitness este util în promovarea unei sănătăți sănătoase, iar guvernul federal oferă granturi care pot fi utilizate pentru achiziționarea de echipamente. De regulă, banii guvernamentali nu se acordă...
Celebrul bucatar, restaurator si tot atotputernicul tip Gordon Ramsay a dezvaluit ca a pierdut un kilogram uimitor de 56 de ani dupa ce sotia de 22 de ani, Tana Ramsay,...
Pe măsură ce vă exercitați, mușchii dvs. sunt epuizați de glicogen, o rezervă de energie stocată din glucoză și carbohidrați. Depleția glicogenului, acumularea de radicali liberi și micro-lacrimi în țesutul...
Masele puternice de bază vă ajută să vă sprijiniți postura, menținând corect coloana vertebrală. În timp ce îmbătrâniți, mușchii din abdomen și din spate slăbesc, provocând eventual probleme postural și...
Exercitarea este esențială pentru toți copiii, dar fetele beneficiază de avantaje speciale din jocul sportiv. Potrivit Kids Health, fetele care joacă sport fac mai bine la școală și sunt mai...
S-ar putea să vă simțiți că absul dvs. este împărțit într-o regiune inferioară și superioară, dar, în realitate, rectus abdominis - sau manta din față a absului - este un...
Jurnaliștii sportivi profesioniști pun întrebările pe care entuziaștii sportului doresc să le răspundă. Cele mai bune întrebări de întrebat vor depinde de tipul de interviu pe care intenționați să îl...
