Bună Sport pentru fete tinere

Exercitarea este esențială pentru toți copiii, dar fetele beneficiază de avantaje speciale din jocul sportiv. Potrivit Kids Health, fetele care joacă sport fac mai bine la școală și sunt mai puțin susceptibile de a fuma sau de a avea cancer de sân mai târziu în viață decât fetele care nu participă. Obținerea fiicei tale implicate în sport la o vârstă fragedă îi poate ajuta, de asemenea, să dezvolte o înaltă stima de sine, care o poate ajuta să rămână fericită și puternică în timpul adolescenților dificili.

Înot

Înotul este un antrenament excelent. (Imagine: YanLev / iStock / Getty Images)

Majoritatea copiilor nu iubesc nimic altceva decât să se împrospăteze într-o piscină, iar implicarea fiicei tale în înot este o alegere ideală dacă ezită să se alăture unei echipe sportive. Înotul este, de asemenea, distractiv pentru copii, astfel încât acesta să-i învețe fiica devreme că exercițiul poate fi plăcut. Chiar și atunci când vremea este rece, fiica dumneavoastră poate face exerciții săptămânale la o piscină interioară.

Fotbal

Fotbalul este o modalitate excelentă de a construi munca în echipă. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Majoritatea orașelor au echipe de fotbal pentru tineri, facilitând astfel implicarea tuturor fetelor în acest sport. Deoarece majoritatea liceelor ​​au și echipe de fotbal, fetele tinere care joacă acest sport vor putea să joace cu ușurință cel puțin prin liceu. Un alt beneficiu al echipelor de tineri de fotbal este că multe sunt coed, astfel încât fetele se pot juca și se pot împrieteni atât cu băieții, cât și cu fetele. Părinții pe un buget strâns vor fi ușurați să știe că fotbalul nu necesită echipament elaborat sau uniforme, deci este un sport relativ ieftin pentru fete să joace.

Gimnastică

Fetele pot excela la gimnastică, chiar și la o vârstă fragedă. (Imagine: Brian McEntire / iStock / Getty Images)

Orice fetiță care a văzut Jocurile Olimpice de Vară va plăcea ideea de a învăța gimnastica. Deoarece fiecare gimnastă își desfășoară singură activitatea, dar în cele din urmă face parte dintr-o echipă, gimnastica de învățare îi învață pe o tânără despre munca în echipă și câștigă propriile realizări. Gimnastica ajută, de asemenea, fetele să dezvolte grație și coordonarea, ceea ce poate spori încrederea în timp ce îmbătrânește. Fetele pot să înceapă să ia lecții de gimnastică din momentul în care sunt copii mici, așa că vor crește să se simtă fizic și să se bucure de exerciții fizice.

Baseball sau Softball

Glisante în baza de origine. (Imagine: Mike Watson Imagini / moodboard / Getty Images)

Prin vizionarea unor filme prințesă sau a unor concursuri de frumusețe, fiica voastră ar fi putut avea impresia că ar trebui să fie delicată și slabă. Redarea unui sport, cum ar fi baseball-ul sau softball-ul, o va învăța că e în regulă să fii puternic. Punerea în mișcare și aruncarea unei mingi este o mișcare oarecum agresivă, așa că va învăța să fie puternică și dură, fără a risca rănile pe care le pot avea contactele de sport, cum ar fi fotbalul. T-ball și baseball sunt sport pe care băieții și fetele tinere joacă adesea împreună, așa că va învăța să se simtă confortabil interacționând cu ambele sexe.