Dacă doriți să vă sari adversarii pe terenul de baschet sau pe terenul de fotbal, faceți ceva de lucru pentru a vă îmbunătăți saltul vertical. Unii oameni pot sari în...
Sport și fitness - Pagină 522
Mușchii abdominali transversali sunt mușchii abdominali interiori care se află în spatele rectus abdmoninis și mușchii oblici. Ele ajută la susținerea spatelui, ajută la postură și ajută la respirația profundă...
Ca adolescent, este posibil să fiți conștienți de cum vă uitați și de faptul dacă vă potriviți cu mulțimea. S-ar putea să vă găsiți comparându-vă corpul cu colegii dvs. și...
Înotul este un excelent exercițiu aerobic la nivel moderat și un arzător de calorii bun. Temperaturile de apă rece pot crește această arsură de calorii. Cu toate acestea, temperaturile scăzute...
Dacă a trebuit să încălziți bancul în lunile care au urmat până la nașterea bebelușului dvs., este posibil să fiți dornici să vă reluați activitățile înainte de sarcină. Pentru o...
Exercitarea este o activitate sănătoasă, dar poate fi una periculoasă dacă vă recuperați de la o boală. S-ar putea să fiți mâncărimi să vă întoarceți la sala de sport după...
Corpul dvs. începe să se adapteze la efortul de antrenament de greutate imediat după o sesiune de antrenament de greutate, dar asta nu înseamnă că veți vedea imediat rezultatele. Cât...
Steroizii sunt injectați în șold pentru o varietate de motive, de la gestionarea durerii de șold până la tratamentul matern-fetal. Când primiți o injecție de șold, veți observa o ușoară...
