Poziția finală defensivă din fotbal este poziția cea mai flexibilă pe linia defensivă. Pentru a deveni un capăt defensiv dominant, trebuie să aveți agilitatea și rapiditatea unui liniar exterior, în...
Sport și fitness - Pagină 519
Piciorul tău este o parte relativ mică din corpul tău, dar conține aproape 25% din toate oasele corpului tău. Din moment ce picioarele tale sunt responsabile pentru a-ți purta greutatea...
Fiind căpitanul unei echipe sportive necesită anumite trăsături care promovează altor membri ai echipei să respecte și să vă urmeze direcția. Cu toate acestea, căpitanul nu este neapărat cel mai...
A lucra ca un cutman pentru a trata sângerarea și umflarea pe fața unui boxer în timpul unei bătălii necesită ani de determinare, antrenament și auto-disciplină. Primul ajutor brut, dar...
Durerea și învinețirea la nivelul degetelor nu sunt neobișnuite pentru alergători, mai ales dacă sunteți pregătiți pentru o cursă lungă sau ați avansat recent kilometrajul. Cand alergi, picioarele te ghideaza...
Aterosclerele pot provoca dureri debilitante de-a lungul zonei din față a picioarelor inferioare. Este posibil să simțiți durerea atunci când alergați sau chiar în timpul mersului pe jos și puteți...
Experimentarea greață în timpul funcționării poate fi cauzată de o varietate de factori. Deshidratarea, malnutriția, epuizarea căldurii și suprasolicitarea sunt cauze comune. Efectuarea unor măsuri simple de precauție înainte și...
Baschetul necesită un grad ridicat de anduranță musculară și cardiovasculară. Rularea în curte, propulsarea trecerilor și săriturile pentru o șansă necesită folosirea întregului tău corp. Cramele sunt bâjbâitul oricarui atlet,...
