Mănuși de box se confruntă cu o mulțime de acțiuni pe parcursul vieții; fiind acoperite destul de literal cu sânge, transpirație și lacrimi ocazionale. Dacă nu vă păstrați mănușile curate,...
Sport și fitness - Pagină 418
De fiecare dată când o minge de tenis de masă este ținută de un jucător sau atinge suprafața de joc, ea preia murdărie, murdărie și ulei. Bilele apoi transferă aceste...
Rularea are o tonă de beneficii fizice și psihice minunate. Și atunci când este combinată cu alte antrenamente, cum ar fi liftingul greutății, vă aflați pe drumul spre fitness-ul stelar....
Dacă sunteți unul dintre cei 50 de milioane de americani cu hipertensiune arterială, este posibil să fiți puțin ezitați să faceți un program în derulare, dar nu este nevoie. Exercitarea...
Când ați fost difuzate pentru o vreme, puteți începe să căutați modalități de îmbunătățire a jocului dvs. și să faceți mai multe provocări. Adăugarea de timp și intensitate sunt modalitățile...
Indiferent dacă rulați cu un rucsac deoarece doriți să vă faceți o alergare mai dificilă sau pentru că doriți să vă schimbați de la o funcționare regulată, acest lucru poate...
Ardeți mai multe calorii care coboară în sus și în jos pe scări, comparativ cu jogging-ul sau cu bicicleta, într-un ritm moderat, fără o înclinație foarte mare, potrivit dr. Cedric...
Figurile de tip hourglass tind să aibă curbe în toate locurile corecte evidențiate de un piept voluptuos, șolduri curbate și o talie mică. Oamenii de la hourglass pot pierde excesul...
