Sarcina vă schimba complet organismul treptat, timp de peste 40 de săptămâni. Legăturile și articulațiile dvs. devin mai flexibile, centrul dvs. de greutate se schimbă, organele se schimbă odată cu...
Sport și fitness - Pagină 401
Deși oamenii petrec ore întregi pentru a-și întări abdomenul, mersul pe jos poate contribui, de asemenea, la o îndoitură a burții. Poziția corectă solicită ca abdominalele dvs. să fie angajate...
Bicicletele au două tipuri de manivele, fără cusur și cotieră. Cilindri cotit sunt adesea găsiți pe biciclete mai vechi, și le puteți identifica de la șuruburile cotitură care fir prin...
Construirea unui corp strâns și sărac înseamnă că trebuie să vă perfecționați hrănirea și să fiți disciplinați cu antrenamentele. Muschii de construcție vă strânge corpul și vă întrețin toate zonele...
Dacă sunteți post-partum sau ați pierdut recent o greutate în exces, este posibil să aveți piele abdominală liberă. Când pierdeți greutatea, pielea care a fost întinsă peste multe straturi grase...
De-a lungul pronacei sau de a vă rula piciorul spre arcul dvs., vă puteți slăbi gleznele și vă puteți face mai predispus la răsuciri în timpul alergării sau plimbării. Purtarea...
Analistul TV și centrul NBA pensionat, Bill Walton, reamintește că sosesc la UCLA în 1970, dornic să învețe despre măreția de baschet de la antrenorul legendar John Wood. Își aduce...
Jucătorii de baschet buni sunt rapizi în picioare. Ei trebuie să poată schimba rapid indicațiile și să alerge și să sară în timpul jocului. Pantofii de baschet ajută jucătorul oferind...
