Există un exercițiu motiv care se numește "lucrul": este o adevărată vrăjitorie pentru o mulțime de oameni. De multe ori se poate simți ca un loc de muncă cu fracțiune...
Sport și fitness - Pagină 368
Ridicarea greutăților grele nu este în mod inerent periculoasă, atâta timp cât ridicați o greutate adecvată pentru sănătatea și forța dvs. și folosiți tehnica corectă de ridicare. Deși femeile gravide...
Pe măsură ce vă aflați în rutina zilnică, mușchii dvs. sunt greu la locul de muncă, orchestrând mișcările necesare pentru a-și îndeplini sarcinile fizice. Corpul uman conține trei tipuri de...
Starea activă este o fațetă importantă a unui stil de viață sănătos, deci alegerea celui mai eficient mod de a exercita poate fi esențială pentru planificarea rutinei. Dacă v-ați restrâns...
Academia Americană de Pediatrie vă recomandă să nu aveți o trambulină acasă. Asta pentru că săritura pe o trambulină poate fi periculoasă dacă se face fără griji. Atâta timp cât...
În timpul loviturilor de iarnă, mulți oameni din latitudinile nordice preferă să evadeze într-un climat mai cald. Printre acestea se numără insulele din Caraibe, inclusiv Bahamas. În timp ce Bahamas...
Partea de a profita la maxim de înot are cunoștințe complete de siguranță a apei, care include proceduri adecvate pentru vreme rea, în special în timpul ploii și furtunilor. Sloganul...
Înotul este unul dintre cele mai sigure exerciții pe care le puteți face în timpul sarcinii, potrivit Asociației Americane de Sarcină. Înotarea într-o piscină cu înălbitor și clor poate fi...
