Discurile sunt sacile de tip pernă între vertebrele dvs. care absorb șocul în coloana vertebrală atunci când umblați, săriți și răsuciți. Discurile dvs. se umple constant și reduc cantitatea de...
Sport și fitness - Pagină 333
Cei mai în vârstă care își exercită primele lucruri sunt mai susceptibili să respecte obiceiurile lor sănătoase, sugerează Cedric Bryant, șeful ofițerului științific al Consiliului American pentru Exerciții. Când atingi...
Se întâmplă în aproape fiecare joc. Un antrenor al unei echipe dorește un apel de călătorie și celălalt antrenor dorește un fault - dar arbitrii nu sună nimic. Unele reguli...
Miniatura de golf se bucură, în general, de cei care caută divertisment prietenos, dar este luat în serios ca un sport competitiv într-o varietate de ligi profesionale. Pe tot globul,...
Push-up-urile și situațiile de tip sit-up cuprind două treimi din testul fizic al armatei. Aceste două exerciții de bază sunt esențiale pentru formarea în stil bootcamp, deoarece acestea sunt ușor...
Rezistența exercită tonuri și întărește mușchii. Exercițiile pentru umerii sunt deosebit de benefice pentru dezvoltarea unei posturi bune, eliberarea tensiunii și creșterea fluxului sanguin la nivelul trunchiului și capului superior....
Mike Tyson a fost unul dintre cei mai feroce și mai greu de lovit luptători grea în istoria de box. În timp ce Tyson ar fi avut o mulțime de...
Deși este mai bine cunoscut pentru căderea sa din grație decât pentru performanțele sale din ring, "Iron" Mike Tyson a fost unul dintre cei mai formidabili campioni de box din...
