Durerea este neplăcută - și o înălțime de tracțiune este deosebit de importantă, pentru că o puteți simți cu fiecare pas. O tulpina inghinala cuprinde o rupere partiala a fibrelor...
Sport și fitness - Pagină 306
Perineul este zona care se extinde de la anus la orificiul vaginal la femei și de la anus la spatele scrotului la bărbați. Bogată în terminațiile nervoase, banda de piele...
Exercițiul fizic este o parte importantă a menținerii sănătății. Cu toate acestea, efectuarea acestor exerciții în mod necorespunzător poate duce la un prejudiciu. Un astfel de exercițiu, presa umerilor, vă...
Stimularea cardiacă afectează mai mult decât inima. După această procedură, medicul dumneavoastră va limita probabil ceea ce puteți face cu brațul dumneavoastră în primele două luni. Mișcarea este restricționată pentru...
Antrenamentul DVD cu 12 seturi cunoscut sub numele de P90X, condus de instructorul principal Tony Horton și produs de BeachBody, promite să vă transforme corpul în 90 de zile. Abs...
Ellipticalele reprezintă o piesă de exerciții cardiovasculare pentru persoanele cu leziuni corporale inferioare, care încă mai doresc să ardă o cantitate semnificativă de calorii. Asta nu înseamnă că elipticalele sunt...
Nu este neobișnuit să experimentați o durere musculară și rigiditate după ce ați început un nou program de exerciții fizice. DOMS sau durerea musculară cu debut întârziat este durerea care...
Banca de presă, alta decât cea mai bună metodă de a-ți exercita în timp ce stați jos, este unul dintre cele mai cunoscute exerciții ale corpului superior. Presa de vârf...
