Bilele de medicină au fost folosite de zeci de ani ca un instrument eficient de exerciții fizice. Bilele de medicamente ponderate pot fi aruncate și manipulate mai ușor decât greutățile...
Sport și fitness - Pagină 304
Bodybuilders, powerlifters și exerciții obișnuiți lucrează de multe ori în ritmul lor de rutină. Indiferent dacă doriți să efectuați alungări parțiale sau complete, depinde de experiența și capacitățile dumneavoastră de...
Parkour este mai mult decât un program de fitness sau de sănătate și are origini care au legături cu armata. Este clasificat ca un sport extrem numit alergare liberă și...
Deși este comun pentru mulți oameni să se angajeze în exerciții care sunt provocatoare și exigente fizic, exerciții de intensitate mare pot fi adesea foarte obositoare în sistemul nervos simpatic....
Barele paralele sunt o piesă clasică de echipament de gimnastică, dar nu trebuie să se limiteze la gimnastică. Există multe exerciții de bară paralelă pe care entuziastul mediu de fitness...
Durerea uterină după exercițiu poate fi dificil de identificat. Va fi în regiunea abdomenului inferior, deoarece acest organ face parte din sistemul dvs. de reproducere. Dacă vă confruntați în mod...
Durerea în deget poate părea o problemă minoră, dar poate semnala o condiție mai gravă. Primul pas spre vindecarea unui deget rănit este diagnosticarea sursei durerii. Degetele sunt susceptibile la...
Atunci când rulați dealurile, mușchii piciorului - hamstrings, quadriceps, viței și șolduri - lucrează împreună cu tendoanele dvs. pentru a vă propulsa înainte, fără a oferi prea mult impuls pentru...
