Oamenii de toate vârstele efectuează exerciții de culturism pentru creșterea puterii, sănătății și aspectului fizic pe care îl produc. Aceste exerciții de rezistență puternică plasează o mare cantitate de stres...
Sport și fitness - Pagină 302
La începutul fiecărui sezon de fotbal, jucătorii se grăbesc pe teren, în timp ce părinții lor se tem că pot suferi un prejudiciu grav din partea sportului. Vestea bună este...
Fotbalul la nivel colegial produce cel mai mare număr de leziuni catastrofale în comparație cu orice alt sport, potrivit studiului anual al accidentelor de fotbal catastrofale. Majoritatea leziunilor de fotbal...
Mușchii implicați într-o lovitură pelviană sunt, de asemenea, cunoscuți ca mușchii de bază, care includ glutele și hamstrings, împreună cu mușchii spatelui inferior, a mușchilor abdominali și a mușchilor din...
Dacă mușchii mici ai stabilizatorului din jurul pelvisului sunt slabi, pot să apară modele de mișcare disfuncțională dacă nu întăriți acești mușchi. Durerea, rănile și tensiunea musculară sunt susceptibile să...
Șoldurile strânse și neuniforme vă pot provoca flexia și conturul, deoarece încearcă să vă preseze șoldurile, potrivit lui Gray Cook, terapeut fizic și fondator al sistemelor funcționale de mișcare din...
Dacă întâmpinați o durere pelviană ocazională după exerciții fizice, probabil că nu este un motiv major de îngrijorare, deoarece nu este neobișnuit să aveți dureri în pelvis sau abdomen după...
Minorul pectoral este un mușchi mic, în formă de triunghi, situat pe partea exterioară a pieptului superior. Conectează a treia, a patra și a cincea coaste la partea superioară a...
