Cand se naste un bebelus, ea incepe o calatorie interesanta de a atinge reperele dezvoltarii, incluzand mentinerea capului, rularea, sederea, crawling-ul si mersul pe jos. Nu toți copiii se dezvoltă...
Sport și fitness - Pagină 300
Aruncarea unui javelin implică forță, viteză și tehnică. Dacă un aruncător este deficitar în unul din aceste aspecte, ea poate fi în continuare competitivă. Cu toate acestea, pentru a fi...
În cel mai bun mod, dansul pare fluid și fără efort. Pentru un observator, s-ar părea că dansatorul este pur și simplu sărind, răsuciți și plutiți prin spațiu. Dansatorul calificat...
Gama largă de mișcări ale umerilor și miezul de mică adâncime face parte și țesutul moale din jur sensibil la leziuni. Tehnica de presare improprie a bancului, ridicarea greutății prea...
Genunchiul genunchiului sau sindromul durerii patellofemorale este o afectiune care provoaca o durere plictisitoare sau dureroasa in jurul sau sub genunchi, conform Academiei Americane de Chirurgie Ortopedica. Această afecțiune poate...
Plictiseala poate trimite celui mai devotat entuziast de fitness direct sa arda. Modificarea programului dvs. de exerciții care constă în activități precum rollerblading vă poate ajuta să vă angajați în...
Dipsurile sunt exerciții de izolare intense și eficiente care ajută la dezvoltarea tricepsului puternic și definit. Acestea pot fi efectuate pe o mașină la sala de sport sau acasă pe...
Exercițiul moderat de intensitate timp de 30 de minute sau mai mult în cele mai multe zile ale săptămânii vă poate reduce în mod eficient riscul de a dezvolta boli...
