Dacă aveți o formă de pere, probabil că ați petrecut o mare parte din viața dvs. luptând cu grăsimile de-a lungul coapselor, șoldurilor și spatelui. Nu vă puteți schimba forma...
Sport și fitness - Pagină 283
Când doriți un exercițiu funcțional și cuprinzător, care vizează majoritatea mușchilor din corpul superior, chin-up-urile sunt la dumneavoastră. Această mișcare standard, realizată prin menținerea unei bare montate cu o prindere...
Creșterea în greutate, în special câștigul de masă musculară slabă, poate fi la fel de dificil pentru unii oameni ca încercarea de a pierde în greutate. Creșterea mușchiului muscular este...
Sala de sport de la Bowflex utilizează tije și benzi de greutate reduse pentru a oferi rezistență. Acest lucru le poate face în mod rezonabil mai sigur decât o sală...
Sprint-ul de 100 de metri este unul dintre cele mai importante evenimente din domeniu. Câștigătorul masculin al cursei de 100 de metri de la Jocurile Olimpice este încoronat cu titlul...
O centură "lipită" pe majoritatea benzile de alergare este o greșeală pe care o puteți rezolva. Pentru a funcționa fără probleme, benzile de alergare necesită întreținere de bază. O acțiune...
Există o varietate de factori care pot întări segmentul inferior al abdomenului. În multe cazuri, partea inferioară a abdomenului este întărită datorită exercițiilor fizice. În alte cazuri, acesta este semnul...
Competitive majorete este un sport încă în fază incipientă. Potrivit judecătorului federal, Ștefan Underhill, într-o hotărâre judecătorească din 2010, "Activitatea este încă prea subdezvoltată și dezorganizată pentru a fi tratată...
