Există două tipuri de brațe posterioare. Rigidul din spate asigură imobilizarea structurii musculare și osoase a coloanei vertebrale. Elasticile elastice moi, cunoscute și sub denumirea de corsete lombare, sunt concepute...
Sport și fitness - Pagină 277
Greutatea gleznei vă poate ajuta să creați un antrenament mai intens de exerciții aerobice, deoarece acestea adaugă o greutate suplimentară pe care organismul trebuie să o miște. Cu toate acestea,...
Durerea în ovarul vostru drept în timpul mersului poate fi un semn al condițiilor multiple. Aceste condiții variază de la minore la serioase, astfel determinarea cauzei disconfortului dvs. este imperativă...
Umflarea în jurul coastelor face greu să vă păstrați leagănul de golf neted. Spargeți o coaste și puteți să vă luați la revedere până când osul vindecă. Redarea golfului cu...
Întindeți mușchii din coșul cu coaste prin exerciții de respirație, exerciții de îndoire în spate și extensii îndoite înainte. Colivia dvs. are două seturi majore de straturi musculare: intercostalele interne...
Ce anume sa cautiObținerea potrivirii corecte este cel mai important lucru pe care trebuie să-l țineți cont atunci când faceți cumpărături pentru încălțăminte. Puteți avea cele mai cute pantofi din...
Ambele benzi de rezistență și greutățile libere au un loc într-un program de fitness bine rotunjit. Fiecare dintre aceste instrumente de exercițiu oferă un fel de varietate, flexibilitate și funcționalitate...
Dacă te-ai săturat să lucrezi cu greutăți, trebuie să lucrezi cu echipament care ocupă puțin spațiu sau dacă vrei un antrenament pe care îl poți face cu echipament ușor în...
