Rib Injury și Golf

Umflarea în jurul coastelor face greu să vă păstrați leagănul de golf neted. Spargeți o coaste și puteți să vă luați la revedere până când osul vindecă. Redarea golfului cu o coaste fracturata nu este doar dureroasa, este potential periculoasa. Un șarț osos care perforează sau rupe căptușeala pulmonară poate provoca complicații care amenință viața. Întreruperea unei fracturi ușoare a coastei sau vânătăi timp de câteva săptămâni vă poate ajuta să reveniți pe curs - dar trebuie să vă consultați medicul pentru un diagnostic adecvat și pentru un sfat de tratament.

coaste

Fiecare nervură individuală este relativ fragilă. Cu toate acestea, cartilajul din sânul dvs. și între coaste vă face flexibilitatea canelurii. Acest lucru îi permite să absoarbă șocul și poziția de schimbare pe măsură ce corpul se mișcă. Rănile rănilor variază de la lovituri de impact la fracturi de stres. Dacă te-ai lovit accidental cu un club în urma, de exemplu, ai putea să-ți zdrobești o coaste. Aceasta se vindecă de obicei în câteva zile. O fractură de stres se întâmplă atunci când puneți prea multă forță pe coaste.

Golf și Ribs

Leziunile ribului se întâmplă uneori din cauza mișcărilor repetitive și obositoare ale corpului superior, potrivit Centrului Medical NYU Langone. Aceasta include în mod obișnuit mișcarea și mișcarea forțată necesară pentru a juca golf. În special, condusul de la tee pe un curs de dimensiuni mari dă o presiune foarte mare asupra coastelor. Cu toate acestea, rănile la nivelul coastelor sunt o problemă relativ neobișnuită în domeniul golfului. Dacă vă faceți rău coastele jucând golf, veți simți durerea atunci când leagăn și, în unele cazuri, vedeți vânătăi în jurul coastei afectate.

cauze

Într-un studiu publicat în "China Medical Journal" în 1994, cercetătorii au concluzionat că jucătorii de golf amatori sunt susceptibili de a suferi de o fractură a stresului nervos prin întindere necorespunzătoare, tehnică proastă și suprautilizare. În mod similar, folosirea unui echipament greșit mărește șansele de rănire a unei coaste. Un club de lungă durată înseamnă că veți avea mai multe șanse de a lovi terenul în loc de minge atunci când leagăn. Șocul se poate transfera în oase și corp, dăunând coastelor în cazuri grave.

Tratament

O nervură puternic zdruncinată poate necesita doar o perioadă slabă sau doi de odihnă înainte de vindecare. O fractură foarte ușoară se vindecă uneori în trei săptămâni dacă evitați să vă ridicați lucrurile grele sau să jucați golf. O fractură serioasă poate implica purtarea unei cuști de protecție a coastelor pentru o perioadă de două luni. Medicul dvs. vă poate recomanda exerciții simple de reabilitare. De asemenea, va recomanda respirația profundă în timp ce vă răniți. Respirația dură poate duce la pneumonie după o fractură a coastei.