Serotonina este o substanță chimică creier care ajută la mutarea mesajelor în sistemul nervos. Acest neurotransmițător îndeplinește multe funcții, inclusiv starea de spirit, apetitul și ciclul somn / trezire. Consumul...
Toate articolele - Pagină 934
Exercițiul rapid de mișcare determină creșterea frecvenței inimii și a respirației, furnizând oxigenului proaspăt fluxului sanguin și energiei musculare. Capacitatea pulmonară poate fi mărită prin antrenamente aerobice regulate, dar numai...
Excesul de grăsimi din alimentația dvs. mărește aportul caloric și introduce în fluxul vostru elemente dăunătoare care vă amenință sănătatea și longevitatea. Mananca prea multa grasime solida, care nu furnizeaza...
Estrogenul este un hormon produs de ovarele unei femei. De-a lungul vieții, nivelul de estrogen va crește și va scădea. Cresterea parului accelereaza odata cu cresterea nivelului de estrogen, in...
Efedrina este un medicament similar structurat cu amfetaminele. În februarie 2004, Administrația pentru Alimentație și Medicamente (FDA) a interzis vânzările de suplimente alimentare care conțin alcaloizi de efedrină, denumiți și...
Emergen-C este un amestec de băuturi sub formă de pudră care conține o varietate de vitamine și minerale. Chiar dacă pachetele de Emergen-C de vitamina C sunt vândute deasupra contorului...
Carbohidrații sunt o sursă majoră de combustibil și pot fi împărțiți în două grupuri: simple și complexe. Carbohidrații simpli, denumiți și zaharuri simple, includ fructe și zaharuri rafinate. Carbohidrații complexi,...
Oferind fibre și substanțe nutritive esențiale într-un pachet relativ scăzut de calorii, grapefruitul poate fi o sursă bună de nutriție. Cu toate acestea, consumul de grapefruit prea mult poate provoca...
