Ginger și lemongrass sunt două plante pe care le puteți folosi pentru a prepara ceai cu mai multe beneficii posibile pentru sănătate. Cercetările efectuate pe animale și în recipientele Petri...
Dacă doriți o băutură energică zilnică plină de antioxidanți și vitamine, faceți o băutură de lamaie-ghimbir-cayenne. Puteti succa o lamaie sau o puteti stoarce intr-un pahar cu apa, apoi adaugati...
Balsam de lămâie sau "Melissa officinalis" este o plantă care aparține familiei de mentă care a fost folosită de secole pentru a trata anxietatea, tulburările de somn, indigestia și rănile....
Master Cleanse este un bine cunoscut program de dezintoxicare care presupune consumarea unei limonade fabricate din apă distilată, suc de lămâie, piper de cayenne și sirop de arțar. Proiectat de...
Masajul este aplicația terapeutică a atingerii vindecătoare. Masajul este o formă veche de vindecare și relaxare, iar presiunea ușoară a mâinilor se simte bine pe mușchii inflamați. Nu numai că...
Extensia piciorului este un exercițiu de izolare care vizează cvadricepsul, mușchii din partea din față a coapsei. Este o mișcare simplă, care are loc doar la o articulație - genunchii....
Lavanda - Lavandula angustifolia sau Lavandula officinalis - este un arbust cunoscut pentru aroma sa plăcută și florile violete purpuriu. Este nativ pentru regiunile muntoase din Marea Mediterană, dar este...
Lavanda este o planta vindecătoare care a fost folosită de secole pentru a face săpunuri, ceaiuri și plicuri. Uleiul esential de lavanda este ingredientul utilizat pentru fabricarea sapunurilor, deoarece contine...