Care sunt avantajele ceaiului din balsam de lămâie?
Balsam de lămâie sau "Melissa officinalis" este o plantă care aparține familiei de mentă care a fost folosită de secole pentru a trata anxietatea, tulburările de somn, indigestia și rănile. Poți să faci ceai de lămâie de lamaie cu 1/4 to 1 linguriță. din planta uscată în apă caldă. Puteți bea ceaiul de până la patru ori pe zi. De asemenea, puteți face aplicații topice ale ceaiului pentru tratarea anumitor probleme ale pielii prin picurare de 2 până la 4 lingurițe. de frunze de balsam de lămâie zdrobite într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10 până la 15 minute. Apoi, aplicați ceaiul pe piele folosind bile de bumbac.
Tratarea insomniei
Consumul de ceai de balsam de lamaie poate avea un efect calmant și poate ajuta la inducerea somnului. Multe studii au investigat utilizarea balsamului de lamaie în tratarea insomniei și a anxietății, dar majoritatea studiilor clinice au folosit o combinație de balsam de lamaie și alte plante cum ar fi valeriana, hameiul și musetelul, conform Centrului Medical al Universității din Maryland. Cu toate acestea, studiile au constatat că luarea de balsam de lamaie a ajutat la îmbunătățirea somnului. Universitatea din Michigan Health System citeaza un studiu clinic preliminar care a comparat efectele unui produs care contine balsam de lamaie si radacina valeriana cu medicatia de insomnie triazolam sau Halcion. Studiul a constatat că combinația pe bază de plante a fost la fel de eficace ca și Halcion la îmbunătățirea capacității participanților de a adormi și a calității somnului.
Îmbunătățirea indigestiei
De asemenea, puteți bea ceai de balsam de lamaie pentru a ușura indigestia. Balsam de lămâie a fost folosit în mod tradițional pentru a îmbunătăți digestia și pentru a calma afecțiunile gastro-intestinale. Studiile au descoperit ca balsamul de lamaie este eficient in tratarea indigestiei, potrivit Centrului Medical Georgetown University. Din nou, balsamul de lamaie este de obicei combinat cu alte plante medicinale pentru a trata indigestia. De exemplu, mentă și balsam de lamaie împreună sunt eficiente pentru calmarea stomacului deranjat, notează Universitatea din Michigan Health System.
Tratarea leziunilor herpetice și a rănilor reci
Puteți aplica ceai de balsam de lamaie la răni și leziuni herpetice. Balsam de lămâie conține flavonoide, acizi fenolici și alți compuși care luptă împotriva virusului herpesului, explică Universitatea din Michigan Health System. Cercetarile medicale au descoperit ca balsamul de lamaie aplicat topic poate vindeca in mod eficace vindecarea virusului herpes simplex, afirma Centrul Medical al Universitatii Georgetown. Universitatea Georgetown citează studii care au constatat o îmbunătățire semnificativă a leziunilor vindecătoare la pacienții cu leziuni herpetice în jurul gurii și organelor genitale. Universitatea din Michigan Health System, de asemenea, subliniaza dublu-orb de cercetare clinica, care a confirmat faptul ca aplicatiile de actualitate de balsam de lamaie poate accelera vindecarea de herpes simplex viermi pe gura. În studiile la om, balsamul de lamaie a contribuit la reducerea semnificativă a roșeaței și umflăturii după doar două zile, dar alte simptome precum durerea și scabierea nu s-au îmbunătățit, notează Centrul Medical al Universității din Maryland.
Tratarea simptomelor bolii Alzheimer
Unele studii medicale au descoperit că consumul de ceai de balsam de lamaie poate ajuta la tratarea simptomelor bolii Alzheimer, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Cercetările arată că balsamul de lamaie poate ajuta la reducerea agitației și îmbunătățirea funcției cognitive la persoanele cu Alzheimer. Centrul Medical al Universității Georgetown citează studii care sugera că balsamul de lamaie poate îmbunătăți memoria și reduce anxietatea la persoanele care suferă de boala Alzheimer ușoară până la moderată.
Avertismente
Lemon balsam poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi medicamente tiroidiene și medicamente cu HIV, explică Universitatea din Maryland. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua balsam de lămâie pentru a preveni orice interacțiune cu medicamente sau condiții de sănătate.
