Care sunt beneficiile ceaiului de levănțică?
Lavanda - Lavandula angustifolia sau Lavandula officinalis - este un arbust cunoscut pentru aroma sa plăcută și florile violete purpuriu. Este nativ pentru regiunile muntoase din Marea Mediterană, dar este acum cultivat în întreaga lume, în special în Statele Unite, Australia și sudul Europei. Folosit în potpourri, plicuri de pânză, săpunuri și șampoane, este de asemenea pregătit ca un ceai, folosit în mod tradițional pentru scopuri medicinale.
O ceașcă de ceai de lavandă (Imagine: KayTaenzer / iStock / Getty Images)Promovează relaxarea
Inducerea relaxării este o utilizare tradițională a ceaiului de lavandă, în primul rând datorită aromelor liniștitoare. Universitatea din Maryland Medical Center raportează că studiile științifice sugerează că inhalarea mirosului de lavandă poate încetini activitatea sistemului nervos, favorizând relaxarea. Acest lucru poate ajuta cu anxietate, insomnie, stres si depresie. Un mic studiu publicat în ediția din septembrie 2011 a "Jurnalului de Medicină Alternativă și Complementară" a constatat că pacienții care au fost tratați prin inhalarea uleiului de lavandă au prezentat o reducere semnificativă a nivelurilor de stres și a scăderii nivelului de durere atunci când au fost introduse acele hipodermice. Pregătirea ceaiului de lavandă ajută la eliberarea uleiurilor responsabile pentru aroma benefică.
Probleme digestive
O altă utilizare tradițională comună pentru ceaiul de lavandă este eliberarea digestivă, inclusiv stomacul nervos și indigestia. Studiile moderne sugerează că aceasta poate fi o utilizare validă. Un studiu publicat în ediția din noiembrie 1997 a "Jurnalului de Etnofarmacologie" a constatat că mușchiul neted - în intestinele responsabile de mutarea alimentelor prin sistemul digestiv - al șobolanilor s-ar relaxa când a fost aplicat uleiul de lavandă, indicând faptul că oamenii pot fi afectate în același mod. Un alt studiu publicat în revista "Life Sciences" din noiembrie 2004 a arătat că uleiurile de lavandă au protejat împotriva formării ulcerelor gastrice la șobolani și a ușurat indigestia.
Convulsii și spasme
O convulsie apare atunci când un mușchi se contractează și se relaxează rapid involuntar, determinând corpul să se agită. Un spasm este similar, dar de obicei are ca rezultat un mușchi stătut contractat. Uleiul de lavandă a fost găsit a fi un beneficiu în reducerea ambelor spasme și convulsii. Un studiu publicat în Jurnalul de Etnofarmacologie din iulie 2000 a constatat că șobolanii cărora li sa administrat o doză mică de levănțică au prezentat convulsii și spasme reduse, ceea ce sa crezut a fi un rezultat al blocării canalului de calciu - o parte esențială a contracției musculare proces.
Alte utilizări
Ceaiul de lavandă are alte utilizări tradiționale, deși multe dintre ele nu sunt susținute de cercetări științifice. Alte afectiuni traditionale ce pot fi tratate de ceaiul de lavanda includ migrena, colica, pierderea poftei de mancare, durere de dinti, acnee, greață, vărsături, cancer și chiar utilizarea ca agent de respingere a țânțarilor.
Probleme de siguranta
Ceaiul din levănțică este relativ sigur, potrivit MedlinePlus, dar poate provoca probleme, în special dacă luați medicamente care deprimă sistemul nervos central. Medicamentele care ar putea cauza probleme când sunt luate cu ceai de lavandă includ barbituricele, hidratul cloral și depresanții SNC, deseori denumiți sedați. Dacă aveți orice tip de reacție alergică, cum ar fi o erupție cutanată sau o închidere în gât, întrerupeți utilizarea ceaiului de lavandă.
