Enzimele sunt proteine specializate pe care corpul le utilizează pentru a realiza o mare varietate de reacții chimice. Fără enzime, aceste reacții nu ar apărea suficient de repede pentru a...
Unul dintre cei mai cunoscuți antrenori ai puterii și condiționării, Dan John, a spus odată: "Dacă exercițiul a fost o pastilă, ar fi cea mai bine vândută pastilă din toate...
Nu există nici o îndoială că volumul și frecvența au un efect profund asupra rezultatelor antrenamentului. Dacă antrenamentul dvs. nu are intensitate sau este prea scurt în timp sau frecvență,...
Celula este unitatea de bază a vieții. Organismele pot consta dintr-o celulă, cunoscută sub numele de organisme unicelulare sau multe celule. Există două clasificări de bază ale celulelor: procariote, care...
Caloriile pe care le consumăm furnizează energie și substanțe nutritive pe care le au corpurile noastre. Sănătatea noastră cea mai bună provine din alegerea alimentelor bune dintre carbohidrați, proteine și...
Nu este posibil să aveți trei perioade menstruale reale în 1 lună și încă aveți semne de a rămâne gravidă. Este posibil, totuși, să aveți trei episoade de sângerare care...
Corpul tau inferior este o componenta foarte importanta a fizicului tau de ansamblu, si cu cat este mai puternic, cu atat vei fi mai puternic atunci cand vine vorba de...
Există o mulțime de diete de accidente acolo susținând că puteți pierde o mulțime de greutate în una sau două săptămâni. De obicei, este vorba de urmărirea planurilor de dietă...