În Statele Unite, căștile concepute special pentru bicicliști diferă de căștile pentru skateboarding. Câte mai puține căști sunt proiectate special pentru patinaj sau patinaj in-line. Diferențele dintre stilurile de cască...
Toate articolele - Pagină 4543
Pentru a vă menține bicicleta într-o formă superioară și a maximiza durata de viață a componentelor sale, trebuie să efectuați o întreținere regulată, care include lubrifierea lagărelor. Nu confunda lubrifianții...
Pull-up-urile sunt unul dintre cele mai bune exerciții de construire a bicepului, mai ales dacă vă adaptați mânerul pentru a vă potrivi scopurilor. De fapt, datele publicate într-un articol din...
Când este timpul să lucrați cu bicepii, mergeți drept pentru greutățile libere de a face bucle. Puteti schimba ritmul, gripul sau folositi ganterele in loc de o barba, dar in...
Mulți participanți la sala de sport cred că formarea bicepselor prin formarea în greutate de repetare ridicată este cel mai bun lucru de la inventarea pulberii de proteine. Cu toate...
Imaginați-i pe cineva care își arată mușchii, imaginând persoana care dezvăluie mușchii bicepsului. Mușchii numiți cap scurt și cap lung formează biceps brachii. Bicepsul se sprijină pe brațul superior, începând...
Atât pentru bărbați cât și pentru femei, bicepsul tonifiat și mușchii umărului frumos dezvoltați adaugă încredere și distincția față de modul în care vă purtați. Mai mult decât atât, ele...
Bicepsul biceps se află pe partea din față a brațului superior. Mușchiul este atașat la cot și la două locuri în umăr. Inflamația tendonului lung, care trece peste partea superioară...
