Apa reprezintă aproximativ 60-70% din greutatea corporală. Sistemul dvs. necesită o alimentare constantă cu apă proaspătă pentru a umple pierderile în urină, scaun și transpirație. Deși corpul tău poate procesa...
Toate articolele - Pagină 4373
Într-o lume ideală, vă puteți lovi cu picioarele în picioare și vă puteți relaxa pentru cele nouă luni ale sarcinii, pentru a vă oferi corpului vostru o pauză. În realitate,...
Pushups sunt un exercițiu pentru un piept puternic și un corp superior, care lucrează cu mușchii pectorali împreună cu tricepsul și umerii. Cu toate acestea, exercițiul nu afectează direct sânii....
Pushups și situps nu ar putea arde calorii la fel de rapid ca aerobic, dar ele vă pot ajuta să dezvoltați un corp mai sărace. Cu toate că formele standard...
Reducere spot. Măsurarea cantității de calorii arse de cât de mult vă transpirați. Încercarea de a obține o burtă plată cu scaune-up-uri singur. Lumea de fitness este plină de mituri...
Exercițiul vă poate ajuta cu siguranță să pierdeți în greutate prin arderea caloriilor și construirea musculaturii. Dar, doar a face push-up - chiar și de zi cu zi - este...
O dietă echilibrată și o rutină de exerciții fizice sunt necesare pentru pierderea în greutate. Chiar și cantități mici de exerciții fizice, dacă le îndepliniți în mod regulat, vă pot...
Tensiunea arterială crescută afectează aproximativ unul din trei adulți din Statele Unite, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Tensiunea arterială crescută mărește riscul de boli de inimă și rinichi....
