Puteți lua suplimentele de proteine - sub formă de baruri, shake-uri preamestecate sau pulberi - pentru a vă susține eforturile de creștere a masei musculare slabe. Societatea Internațională pentru Nutriție...
Toate articolele - Pagină 4297
Veți câștiga greutate când consumați mai multe calorii decât arzi, indiferent de cât de sănătoase sunt acele calorii. Cu toate acestea, excesul de calorii în anumite alimente poate încuraja dezvoltarea...
Ai nevoie de proteine în dieta ta, dar înlocuirea meselor întregi cu proteine singure nu poate fi alegerea optimă pentru tine. Motivul este că aveți nevoie de alți nutrienți în...
Băuturile din proteine pot face gustări convenabile post-antrenament sau înlocuiri de masă atunci când sunteți presați pentru timp, dar au și dezavantajele lor. Desi ingredientele principale din cele mai multe...
Indiferent dacă încercați să construiți mușchi sau să scăpați în greutate, este posibil să adăugați mai multe proteine în dieta dumneavoastră. În timp ce proteina oferă o serie de beneficii...
Aproximativ 20 de milioane de adulti sufera de un ulcer peptic in viata lor, raporteaza Centrul Medical al Universitatii din Maryland. Ulcerele de stomac sunt o afecțiune gravă care crește...
Majoritatea oamenilor nu experimentează efecte secundare sau au un disconfort gastro-intestinal ușoară atunci când iau probiotice, informează Centrul Național de Medicină alternativă și complementară. Deoarece bacteriile pot provoca gaze, poate...
Corpul tău natural găzduiește o anumită cantitate de bacterii care nu provoacă probleme de sănătate. În schimb, aceste bacterii s-au adaptat pentru a ajuta corpul uman. Suplimentele probiotice ar trebui...
