Mazărele, pe lângă conținutul de vitamine și minerale, sunt surse sănătoase de proteine vegetariene. Ele conțin, de asemenea, o mulțime de carbohidrați complexi, fibre și o cantitate mică de grăsime....
Toate articolele - Pagină 3944
Laptele are multe beneficii vitale pentru sănătate atât pentru copii, cât și pentru adulți. Printre cele nouă substanțe nutritive esențiale, laptele oferă calciu și vitamina D pentru oase și dinți...
O opțiune de mic dejun cu un conținut scăzut de calciu, bogată în proteine, omeletele din ouăle de ou au un loc în multe diete sănătoase. Potrivit site-ului Institutului Național...
Tractul digestiv uman, în timp ce trăiește, are o lungime de aproximativ 20 de picioare. Gura ta este intrarea, iar anusul tău este ieșirea principală. Când înghițiți alimente sau băuturi,...
Orezul brun, o sursă foarte populară de hrană, poate juca un rol important în digestia zilnică. Orezul brun este ceea ce se numește fibră, iar o dietă formată din niveluri...
Iodul este un mineral care se găsește de obicei sub formă de iodură. Este necesar ca glanda tiroidă să facă hormoni tiroidieni numiți tiroxină și triiodotironină. Iodul este, de asemenea,...
Digestia este procesul în care corpul dumneavoastră scade mărimea particulelor de mâncare pe care le consumați până când acestea sunt suficient de mici pentru a fi absorbite. Absorbția survine atunci...
Tulburările musculare sunt frecvente după ce ați lucrat. Oboseala și durerea apar atunci când lucrați mai greu decât în mod obișnuit sau mai mult decât sunteți obișnuiți. Aceste sentimente indică...
