"Zonele de ardere a grăsimilor" și "zonele cardio" au devenit expresii populare, când producătorii de echipamente au început să afișeze graficul roșu și galben pe consolele treptelor, elipticelor și bicicletelor....
Toate articolele - Pagină 3606
Ritmul de inima este o masura a cat de greu inima ta este de lucru si, astfel, ajuta oamenii determina intensitatea unui anumit antrenament. Când lucrați mai mult corpul, inima...
Alimentele au un rol important în cultură, în societate și în calitatea vieții - evident, este delicios! - dar, în cele din urmă, alimentele sunt combustibili. Carbohidrații și grăsimile din...
Rularea, sub orice formă, oferă un antrenament cardiovascular și de ardere a grăsimilor și necesită doar o pereche de pantofi de calitate. O persoană de 150 de lire poate să...
Rata la care inima ta bate în timpul exercițiului este un indicator excelent al intensității activității. Monitorizarea ritmului cardiac vă ajută să stabiliți dacă lucrați suficient de mult pentru a...
Când doriți să pierdeți greutatea, tăierea grăsimilor și a caloriilor este doar o parte a povestirii. Începând și urmând un program de exerciții consecvent, veți arde calorii. În plus, exercițiile...
Grăsimea se poate acumula sub brațele tale și aceste "aripi de lilieci" pot fi o cauză a jenantei. Chiar dacă nu puteți observa reducerea grăsimii de pe tricepsul dumneavoastră; puteți...
Obțineți-vă gama de costume de baie corporală, cu o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și o mulțime de exerciții pentru a arde calorii și, cu noroc,...
