Nu este un secret că micul dejun este important pentru pierderea în greutate. Pe lângă furnizarea de substanțe nutritive, trebuie să rămâi energizată și activă toată ziua, ajută la combaterea...
Toate articolele - Pagină 3317
Reducerea consumului caloric și creșterea cheltuielilor cu calorii creează deficitul de calorii necesar pentru scăderea în greutate. Reducerea consumului de carbohidrați vă poate ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiectivul,...
O dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de calorii a fost folosită ca un instrument pentru pierderea în greutate și pentru persoanele care doresc să sporească masa corporală slabă....
Dacă încercați să vă măriți consumul de proteine fără a adăuga prea multe calorii la dieta dumneavoastră, un mic dejun pe bază de ouă este o soluție. Ouăle sunt versatile:...
Consumul unei alimentații bogate în proteine slabe și carbohidrați complexi este un mod sănătos de a culege aminoacizii și antioxidanții. Carbohidrații complexi ne furnizează un flux continuu treptat de energie...
Progesteronul este un hormon atât la bărbați, cât și la femei, care este transformat în testosteron și estrogen. Potrivit MayoClinic.com, nivelurile de progesteron scade de obicei odata cu varsta si...
Rinichii vă ajută să mențineți concentrația normală a sângelui prin îndepărtarea deșeurilor, a excesului de lichide și a electroliților, cum ar fi potasiul. Potasiul, azotul de uree din sânge sau...
Crucial pentru contracția musculară și relaxare, potasiul este cel mai abundent electrolit din interiorul celulelor copilului tău. Potasiul este un ion încărcat pozitiv, care este responsabil pentru relaxarea musculaturii inimii...
