Statele Unite au înregistrat o creștere masivă a obezității infantile în ultimele decenii, iar copiii obezi cresc adesea pentru a fi adulți supraponderali sau obezi. Dacă ratele continuă să crească...
Toate articolele - Pagină 3081
Când sunteți interesat să urmăriți caloriile pe care le ardeți prin exerciții fizice, veți auzi de multe ori că oamenii vor discuta pragul de 3.500 de calorii. Cu toate acestea,...
Pierdeți greutatea atunci când ardeți mai multe calorii decât mănânci. Cât de multe calorii ardeți depinde de metabolismul dvs., de greutatea, de intensitatea și durata exercițiilor dumneavoastră și de cât...
Puteți să ardeți 140 de calorii în mai puțin de 15 minute utilizând un exercițiu de intensitate ridicată; durează o perioadă mai lungă, folosind antrenamente mai puțin intense. În funcție...
Modul optim de a elimina kilogramele în exces este de a folosi o combinație de exerciții fizice și un consum redus de calorii. Dacă ați decis că veți pierde 2...
Obținerea unui corp rupt necesită un regim consistent de exerciții fizice, precum și planul dietetic. Veți avea nevoie să vă concentrați în primul rând pe condiționarea forței cu cardio pentru...
Salvia hispanica și salvia columbariae, mai cunoscute sub denumirea de chia, sunt plante cu flori din familia mentă originare din America Centrală și America de Nord. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc...
Ca cafeaua preparată, boabele de cafea întregi nu adaugă aproape nimic la aportul dvs. caloric. Pe măsură ce energia alimentelor este măsurată în calorii, mâncarea boabelor de cafea nu vă...
