Tenisul este un sport care necesită un regim de fitness larg. Forța, viteza, agilitatea, flexibilitatea și rezistența sunt toate atletice ale unui atlet de tenis. Rutinele de antrenament concepute pentru...
Toate articolele - Pagină 238
Fructele uscate oferă substanțe nutritive esențiale, inclusiv fibre, potasiu, folați și vitaminele A și C. Ele sunt de asemenea surse bune ale unui tip de antioxidant numit polifenoli. Unii oameni...
Măsurătorile compoziției corporale sau a conținutului de grăsimi corporale vă oferă o imagine mai completă a greutății sănătoase a corpului, decât să utilizați o singură scală. Prea multe grăsimi corporale,...
Liga Națională de Fotbal - NFL - este o ligă compusă din cei mai buni jucători de fotbal din lume. Similar cu alte nivele de fotbal, NFL folosește un fotbal...
Regulile de baschet de la orice nivel includ prevederi pentru determinarea faultului, cum ar fi lovitura de ofensator. Orice fault personal, inclusiv faultul impulsiv, implică un jucător care face contact...
Deși oțetul conține câteva substanțe nutritive esențiale, consumarea acestuia vă poate oferi unele beneficii pentru sănătate. Oțetul ajută la o gestionare a greutății sănătoase atunci când se mănâncă în locul...
Indiferent dacă vă bucurați de ceapă pentru gust sau criză, nu subestimați valoarea nutrițională a cepei. În plus față de fibrele sănătoase, ceapa servesc vitamine și minerale utile pentru atingerea...
Făina de ovăz este o hrană cu cereale integrale, adică este procesată minim și conține mai multe vitamine, minerale, fibre și fitonutrienți decât cele mai rafinate sau prelucrate. Consumul de...
