Când mersul cu banda de alergare devine plictisitor sau obositor, intervalele de înclinare sau de sprint pot adăuga varietate și pot intensifica intensitatea antrenamentului. Creșterea intensității pentru câteva minute la...
Toate articolele - Pagină 2160
Apăsați sau apăsați ceva în fiecare zi, fie că este vorba despre ușă, cărucior, scaun sau greutate. Pentru această acțiune, trebuie să vă mulțumim pentru umerii dvs. - nu sunt...
Una dintre cele mai frecvent expuse fraze în sala de gimnastică (mai ales în rândul bărbaților) este: "Cât de mult banuiți?" În timp ce presa de bancă rămâne una dintre...
O hernie incizională este o afecțiune în care intestinul iese prin o incizie în interiorul peretelui abdominal după intervenția chirurgicală abdominală. Această afecțiune este cauzată de deteriorarea țesutului cicatricial, care...
Carbohidrații pot fi împărțiți în mai multe categorii: monozaharide, dizaharide și polizaharide. Din punct de vedere chimic, prefixul înainte de "zaharide" indică câte lanțuri de zaharide sunt atașate la moleculă....
Tractul gastrointestinal include gura, stomacul, intestinul subțire și intestinul gros. Aproximativ 92 până la 97% din nutrienții consumați, care includ carbohidrații, proteinele, grăsimile, fluidele, vitaminele și mineralele, sunt absorbite prin...
Ideea că femeile trebuie să aștepte o anumită lună a anului pentru ca pantofii deschisi să devină potriviți este la fel de defunct ca și alte credințe depășite. La fel...
Weight Watchers își bazează programul de dietă în jurul unui sistem de puncte calculat. Fiecare aliment are o valoare de puncte bazată pe calorii și conținutul de nutrienți. De exemplu,...
