Citricele sunt apreciate pentru conținutul lor ridicat de vitamina C și antioxidanți. Sunt suculente, murdare și pline de bunătate. În plus, ele conțin mai puține calorii și carbohidrați decât cele...
Toate articolele - Pagină 1931
Colesterolul HDL sau colesterolul bun contribuie la bunăstarea și sănătatea, în timp ce nivelurile ridicate de LDL reprezintă un factor de risc pentru atacurile de inimă. Sursele de colesterol LDL...
Chinezii din plante au fost folosiți timp de secole pentru a oferi băuturi răcoritoare sănătoase. Fiecare ceai poate avea un ingredient sau mai multe. Componentele tipice sunt florile uscate, fructele...
Aditivii alimentari chimici păstrează durata de valabilitate prin reducerea sau eliminarea creșterii microorganismelor care cauzează deteriorarea alimentelor. Aceste substanțe chimice adăugate sunt controversate, deoarece unele pot avea un efect dăunător...
Biologii explică stresul ca fiind un sentiment negativ pe care îl experimentați atunci când corpul dumneavoastră nu răspunde în mod adecvat unei amenințări. Stresul psiho-social se referă la un tip...
O moleculă formată din doi aminoacizi, alanină și histadină, carnosina este dipeptida neesențială întâlnită în principal în mușchi și creierul animalelor. În organism, carnosina acționează ca un tip de antioxidant,...
Dacă doriți să aveți un antrenament aerobic bun, fără a trebui să înțelegeți matematic modul în care veți obține rezultatele dorite, săriți pe o mașină cardio. Majoritatea echipamentelor cardio vă...
Grăsimea nu mai este nutrientul pe care trebuie să-l eviți atunci când ești dieta. Grasimile sănătoase - cum ar fi cele găsite în nuci, avocado și ulei de măsline -...
