Mușchii oblice formează 2 din cele 4 grupuri musculare abdominale din organism și sunt separate în segmente interne și externe. Aceste mușchi de bază joacă un rol important în numeroase...
Toate articolele - Pagină 1650
Rezistența sau pregătirea în greutate vă va ajuta să vă îmbunătățiți tonusul muscular și să contracarați pierderea masei musculare care însoțește îmbătrânirea. Nu trebuie să investești prea mulți bani în...
Cluburile de sănătate, numite și centre de fitness sau săli de sport, oferă diverse servicii pentru a ajuta membrii să-și atingă obiectivele de fitness. Creșterea activității fizice vă ajută să...
Aproximativ o treime din copiii și adolescenții americani sunt supraponderali sau obezi, făcând obezitatea din copilărie preocuparea principală de sănătate a părinților din Statele Unite. Nu atât de coincidență, Academia...
Americanii nu sunt singurii care văd că greutatea lor scade pe scară - ratele de obezitate continuă să crească și în Europa. Europenii sunt acum al doilea decât americanii în...
Obezitatea este o preocupare majoră pentru sănătate în Statele Unite; totuși, ceea ce este acum o epidemie a fost odată un eveniment mult mai puțin frecvent. In timp ce oamenii...
Obezitatea a fost legată de mai multe riscuri pentru sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și cancer. În plus, obezitatea, care este definită ca un indice de masă corporală de...
Ovăzul și cerealele integrale sunt surse bune de fibre, care sunt esențiale pentru sănătatea inimii și digestive și ajută la scăderea în greutate. Cu toate acestea, uneori, consumul de ovăz...
