Dacă fiecare stat din S.U.A. era o clișeu de liceu, californienii ar fi "copiii răi". Și acum există dovezi științifice care să susțină acel stereotip. În mod surprinzător, datorită în...
Toate articolele - Pagină 1599
Înainte de a vă conecta numele la o aplicație de card de credit, asigurați-vă că nu ați inclus în mod intenționat nici o informație înșelătoare. Aplicațiile de credit necesită semnătura...
Efectuarea exercițiilor de înclinare pelviană în timpul sarcinii este esențială pentru a menține mobilitatea în partea inferioară a spatelui, șoldurile și pelvisul. Exercițiile de înclinare pelviană ajută de asemenea la...
Înclinarea pelviană joacă un rol major în faptul că un atlet are dureri de spate. Atunci când pelvisul este aliniat într-o poziție neutră, greutatea este distribuită și echilibrată uniform pe...
Mușchii implicați într-o lovitură pelviană sunt, de asemenea, cunoscuți ca mușchii de bază, care includ glutele și hamstrings, împreună cu mușchii spatelui inferior, a mușchilor abdominali și a mușchilor din...
Dacă mușchii mici ai stabilizatorului din jurul pelvisului sunt slabi, pot să apară modele de mișcare disfuncțională dacă nu întăriți acești mușchi. Durerea, rănile și tensiunea musculară sunt susceptibile să...
Șoldurile strânse și neuniforme vă pot provoca flexia și conturul, deoarece încearcă să vă preseze șoldurile, potrivit lui Gray Cook, terapeut fizic și fondator al sistemelor funcționale de mișcare din...
Dacă întâmpinați o durere pelviană ocazională după exerciții fizice, probabil că nu este un motiv major de îngrijorare, deoarece nu este neobișnuit să aveți dureri în pelvis sau abdomen după...
