Pentru majoritatea exercițiilor, mașina de cântărit oferă un antrenament cu impact redus și eficient, arzând până la 700 de calorii sau mai mult într-o oră de exerciții viguroase, în funcție...
Toate articolele - Pagină 1436
Ganterele cu gheare și rotunde sunt gantere cu greutăți fixe pentru utilizare în gimnastică comercială și în gospodărie. Ambele tipuri de gantere sunt fabricate din fontă și oferă o gamă...
Mușchii rotative de manșetă stabilizează și controlează mișcarea în umăr. Cei patru mușchi care formează maneta rotativă sunt superspinatus, infraspinatus, teres minor și subscapularis. Crăpăturile manerului rotativ sunt una dintre...
Pushups sunt un exercițiu excelent pentru condiționarea corpului superior. Prea multe îndoiri sau împingeri făcute cu o tehnică proastă pot suprasolicita articulațiile umerilor. Multe structuri se adună la umăr, inclusiv...
Manșeta rotativă este un grup de mușchi care lucrează împreună pentru a vă mișca articulația umărului prin gama sa de mișcare. Când bancheta apăsați o barbotă, utilizați mușchii rotatori ai...
Uleiul de rozmarin are o reputatie pentru stimularea cresterii parului si a fost folosit de secole de multe culturi pentru acest scop. Unii susțin că uleiul de rozmarin este incapabil...
Rozmarin (Rosmarinus officinalis) are o mulțime de beneficii frumoase, de la hidratarea pielii și susținerea dezvoltării sănătoase a colagenului la lupta împotriva radicalilor liberi care dăunează pielii. Din cele mai...
Când colagenul și elastina din pielea ta se rup, formează cicatrici cunoscute ca vergeturi. Mulți factori și condiții pot determina formarea semnelor, inclusiv creșterea în greutate și sarcina. Deși mulți...
