Spectatorii la finalul unui maraton pot urmări o linie lungă de alergători, drapați în pături de argint strălucitoare, în timp ce își fac drumul prin zona de finisare. Unii dintre...
Toate articolele - Pagină 108
Acizii grași sunt grăsimi sănătoase care se găsesc în multe alimente diferite. Spre deosebire de grăsimile saturate, acizii grași polinesaturați precum acidul linoleic și linolenic sunt sănătoși și reprezintă o...
Mulți oameni evită gustări deoarece se tem că gustările contribuie la creșterea în greutate. Cu toate acestea, o gustare sănătoasă poate oferi beneficii pentru sănătate. Gustările pot fi incluse chiar...
Chipsurile de cartofi se numără printre cele mai populare gustări sărate din America și, în mod tradițional, au fost făcute din cartofi prăjiți subțiri. În zilele noastre, este ușor să...
Calorii sunt o măsură a energiei și sunt utilizate în mod obișnuit pentru a descrie conținutul energetic al alimentelor. Corpul tău este capabil să descompună moleculele alimentare și să folosească...
Sistemul scheletic este alcătuit din oase și dinți. Corpul uman normal are 206 de oase care sunt necesare pentru o varietate de funcții în organism. Oasele nu sunt statice, ceea...
Sfeclă versatilă, o legume rădăcinoase, este bună pentru dvs., indiferent dacă le aveți crude, fierte sau sucuri. Atât radacina bulbă, cât și frunzele cu frunze oferă beneficii nutriționale cu calorii...
Greutatea gleznei este frecvent utilizată în timpul antrenamentelor aerobice, cum ar fi alergarea. Avantajele purtării greutății gleznei în timpul exercițiului sunt depășite de impactul negativ pe care îl poate avea...
