Tulburări în picioare după o alergare nu este, de obicei, un semn bun. Mai mulți factori pot provoca furnicătura, iar unii dintre acești factori pot indica riscuri grave pentru sănătate....
Toate articolele - Pagină 107
Atunci când este efectuată în mod consecvent, alergatul este o modalitate eficientă de a vă stimula metabolismul și de a vă oferi plămânilor și inimii un antrenament. Rularea nu este...
Amorteala piciorului in timpul exercitiilor sau mersului nu este, de obicei, o cauza de alarma. De cele mai multe ori, o simplă schimbare a încălțămintei sau a tehnicii poate corecta...
Mușchii de vițel sunt mușchii din spatele piciorului dvs. inferior, numiți gastrocnemius. Folosești mușchii vițelului în timpul aproape oricăror activități pe care le poți gândi, inclusiv mersul pe jos, alergarea,...
Este normal ca sânii tăi să se îndoaie pe măsură ce îmbătrânești. Țesutul, ligamentele și pielea care susțin sânii se slăbesc din cauza unei combinații de gravitate și a unei...
Exercitiile legate de shakiness se pot intampla oricui, indiferent de sex, varsta sau nivel de fitness. Aceasta poate fi cauzată de o varietate de erori și condiții de exercițiu, unele...
Mineralele, cum ar fi vitaminele, vă susțin creșterea și dezvoltarea normală. Corpul tau are nevoie de ele pentru a indeplini functii vitale. Există două tipuri de minerale: macrominerale și minerale....
Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, mai mult de 652.000 de americani au murit de boli de inima in 2005. De fapt, bolile de inima ramane principala cauza de...
